集中一覧

ストレス

今回は不安やストレスの効用について。。 不安やストレスがある環境はできるだけ避けたいもの。 しかし、そうもいかな...

瞑想

瞑想をすると集中力が上がる。 いきなり結論を書いたがこういうことだ。 瞑想をする。 ...

シングルタスク

マルチタスクという言葉が 一時期もてはやされていたが、、、 結局いろんなこと同時にやるより、 一つずつ終わ...

集中

仕事量とは? →集中度×時間。 だらだらと仕事をするより集中して ...