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睡眠一覧

睡眠アプリ

メンタリストDAIGOさんの弟が作成した睡眠アプリが めちゃくちゃいい、との噂を聞いたので試してみました。 マインドシャ...

睡眠 記録

今日は睡眠の質をチェックするアイテムの紹介。 今回紹介するのは「Fitbit Alta HR」 コレ、ほんとにつ...

寝苦しい夜

梅雨明けして昼間の気温も上がったが、 夜の気温も結構高い。 さっき確認したら東京の最低気温は25度。 ほぼ熱帯夜と...