パソコンで長時間作業していると、目の疲れが半端ない。
そこで以前から画面のブルーライトを軽減させる設定をしていた。
現在のiOSではNight Shiftという設定が標準装備されている。
ナイトシフトを使えば画面のブルーライトを軽減することができ、
長時間の作業でも割と平気になった。
私はiMacを使っていて以前使っていたWindowsのパソコンよりも
解像度が高く、それも目の疲れにはいいような気がする。
iPadも結構使っているが同じくNight Shiftでだいぶましになった。
なのでだいぶ目の疲れは昔より感じなくはなっていたのだが、
この間たまたま JINSメガネに寄ることがあったので、
試しにPCメガネをつけてみた。。
手元のスマホで確認したところだいぶ感覚が違う。
これはいいかもと思い、
結局ブルーライト４０％カットのPCメガネを即購入。
私は普段眼鏡をしないので、気になってしまうかと思ったのだが、
意外とすぐ慣れることができた。
購入してからしばらく経つが、
画面の設定だけよりPCメガネも併用した方が目の疲れが全然違う。
目の疲れは首の後ろの自律神経が通っているところが
凝り固まっている影響もあるので、
（雨が降ると頭が痛いのはこのせい。）
頻繁に首を回すなど首周りのストレッチをすることもおすすめだ。
今回買ったPCメガネは６０００円弱なので（度なしなら）、
この値段で快適にPC作業できるならかなり安い出費だと思う。
仕事で長時間PC作業する人はぜひ試してみてほしい。。
