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アロマオイル

ミントのアロマオイルは

集中力を高めることができるというので、

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→アマゾンで購入してみた。

使ってみた感想は、、

なんとなく集中力が増したような気が、、

プラシーボ効果かもしれないが。。

ま、安いからいいかなと思います。

ミントの香りはスッキリするので、

眠くなったときにはいいんじゃないかな?

ミントのアロマオイル買うついでに

これ↓↓も購入。

ease アロマオイル エッセンシャルオイル ラベンダー 10ml AEAJ認定精油

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PLEMO アイマスク 立体型 安眠 遮光 睡眠 軽量 圧迫感なし 昼寝 眼精疲労 疲労回復に最適 (ブラック) EM-452

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ラベンダーのアロマオイルとアイマスク。。

睡眠用グッズですね。

アイマスクは昼寝用です。

こっちは効果的面。

眼精疲労回復と書いてある部分に関しては

どれだけ効果があるのかはわからないが、

しっかりと光を遮ってくれるので、ぐっすりと眠れます。

ラベンダーは眠りにいいとはいうけど、、

正直よくわからん。。

今のところ微妙ですね。

適当に枕に垂らすんじゃなくて

ちゃんとアロマディフューザーでやった方が

いいのかもしれない。。

昔無印良品で買ったアロマディフューザーがあったはずだから

今度使ってみようかと思っています。

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